Как мы работаем с этими установками в КПТ❓ В КПТ мы не говорим: «Разводитесь» или «Сохраняйте брак». Мы работаем с мышлением. ✔️ Выявляем автоматические мысли Записываем, что именно человек думает при слове «развод». ✔️ Проверяем и оспариваем установки 🔹 Где доказательства? 🔹 Есть ли альтернативные сценарии? 🔹 Все ли дети из разведённых семей травмированы? 🔹 Все ли браки обязаны сохраняться любой ценой? ✔️ Работаем с когнитивными искажениями Разделяем факты и прогнозы. Отделяем страх от реальности. ✔️ Исследуем глубинные схемы Часто решение о разводе блокирует не брак, а старая травма отвержения или стыда. ✔️ Повышаем ощущение эффективности Планирование, финансовая оценка, сценарии поддержки уменьшают катастрофизацию. #sanitydealer_отношения #sanitydealer_семейнаятерапия