Назван простой способ укрепить память Ученые из Университета Сент-Эндрюса выяснили: быстрее всего когнитивные функции падают у тех, кто живет в социальной изоляции – мало общается, не участвует ни в каких мероприятиях и сидит дома. Причем субъективное одиночество тут ни при чем: важно именно реальное отсутствие контактов. Анализ 137 тысяч тестов показал, что регулярное общение работает как защита для мозга и замедляет ухудшение памяти в любом возрасте. Звоните друзьям, встречайтесь, будьте в движении – мозг это любит.