❗️ СОКРАТИ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА 🔴 Любые конфеты, сахар в чае, сладкие булочки — это попытка обмануть организм, поскольку простые углеводы снижают уровень андрогенов и мужского либидо. 🔴 Ешь мёд, сладкие фрукты и овощи — они повысят твой тестостерон, главное в меру. Чрезмерное потребление углеводов оказывает влияние на синтез кортизола. Это гормон стресса, который выступает антагонистом тестостерона. Саймон. Подписаться