💊2💊МАГНИЙ ✨ Магний необходим для лучшего усвоения витамина Д и снижения стрессоустойчивости. Когда мы стрессуем расход магния очень большой, и мы уходим в дефицит. Частые стрессы и вирусные инфекции приводят к снижению уровня магния в организме, а получить его в достаточном количестве из продуктов питания не всегда возможно. ✅ Профилактическая норма магния 450мг. При дефицитах лечебная доза подбирается из расчета на 1кг идеального веса x 10мг магния.