После очень глубокого курса , который я все же вымучила и изучала всю субботу у меня снова сплошные инсайты . И я еще раз убедилась , что в основе практически всех гормональный нарушений лежит СТРЕСС и ОБРАЗ ЖИЗНИ . Первый гормон , который повышается на СТРЕССЕ -это картизол , следом повышается и инсулин . А дальше по цепочке за собой он тянет и все остальные. Особенно опасен период менопаузы , потому что если женщина входит в менопаузу с ИР , и плюс у нее итак снижается выработка своего собственного прогестерона и эстрогена- привет морщины, потеря мышц и набор веса . Кстати диагноз СД2 развивается чаще именно у женщин после 40+ . А вот чем опасен диагноз СД1 так это тем что если никак не работать с питанием, проницаемостью кишечника, то один аутоиммунный процесс запускает аутоиммунные процессы и в других органах , чаще у людей со стажем СД1 запускается аутоиммунный ответ и в щитовидной железе , суставах и т.д. То есть если никак не работать с уменьшением воспаления в организме, то оно неизбежно приведет к ухудшению течения заболевания и поражению других органов, помимо сопутствующих осложнений . И это касается не только СД1, сюда же и АИТ . Ну вы поняли я надеюсь , что все механизмы связаны между собой и запускаются они чаще всего по причине бездействия, не понимания взаимосвязей и неумения работать со стрессом . Но сейчас уже не то время, когда мы не способны повлиять на эти процессы. И мой личный пример прекрасно это иллюстрирует 🤗 Если бы 10 лет назад я не начала вникать в тему своего здоровья, то сейчас я была бы разваливающейся девушкой с лишним весом, отекшей , возможно уже была бы отдышка, а оставшееся время от работы проводила бы лежа на диване или в соц. сетях , оправдывая свое бездействие тем, что у меня «обстоятельства» так сложились или тем что «так живут все люди с СД1» или тем , что «для того, чтобы заниматься здоровьем нужны деньги, а я итак еле концы с концами свожу». Это перспективы тех, кто постоянно находит оправдания своему бездействию . Грустно прям стало 😩 Это мой страшный сон какой-то . Какое счастье , что я в нем не живу ☺️ и что 10 лет назад я решила что хотя бы попробую .