Новый пост #анатомия в картинках⬇️ Рефлексы мышечных рецепторов - ✅сохраняйте полезный пост для тренеров, ставьте реакции и делитесь с другими) Силовое упражнение или стретчинг – это всегда работа пары мышц-антагонистов, и воздействуя на трицепс, мы также работаем с бицепсом 👉При любом движении в любом суставе один из этой пары работает в концентрическом режиме, другой в эксцентрическом 👉Для развития гибкости нужно делать силовые упражнения! Если у Вас плохо растянуты мышцы задней поверхности бедра, то силовые упражнения на переднюю поверхность бедра улучшат ситуацию 👉Нервная система считывает баланс тонусов антагонистов и не позволяет Вам двигаться в сторону сокращения слабой мышцы! За тонус наших мышц отвечают рецепторы (чувствительные нервные клетки), один из которых увеличивает тонус мышцы, а другой – уменьшает. ⠀ ❤️Ищите все шпаргалки по анатомии у нас на канале Ростфит по хэштегу #анатомия