Всем, кого волнует вопрос здоровья, рекомендую этот подкаст https://youtu.be/0U46t3juWD0?si=O5VGThrL_YRPqmRc Из интересного - и тут говорят о необходимости занятий дыханием и спортом. А ещё много интересного про питание, алкоголь и не только 🫶