Этого ты точно не знал ВОСЕМЬ ФАКТОВ ПРО КОЛЛАГЕН: 1️⃣Коллаген — это не один белок, а целая семья • Тип I — кожа, кости, связки (самый «антивозрастной») • Тип II — хрящи. • Тип III — сосуды и мягкие ткани. 2️⃣ После 25 лет мы теряем ~1% коллагена в год Уже к 35–40 годам дефицит становится заметным — снижается плотность кожи, замедляется восстановление тканей. 3️⃣ Коллаген разрушается не только от времени, но и от сахара Процесс называется гликация — молекулы сахара «склеивают» волокна коллагена, делая их жёсткими и ломкими. 4️⃣ Витамин C — обязательный соавтор коллагена Без витамина C организм не может синтезировать собственный коллаген. Исторический пример — цинга: у моряков разрушались сосуды и десны именно из-за нарушенного синтеза коллагена. 5️⃣ Коллаген — это 30% всего белка в организме 6️⃣ У спортсменов коллаген усваивается эффективнее Исследования показывают: при приёме коллагена за 30–60 минут до силовой нагрузки повышается синтез соединительной ткани. 7️⃣ Коллаген не превращается автоматически в коллаген в коже Он расщепляется до аминокислот и пептидов, которые: • стимулируют фибробласты • запускают синтез собственного коллагена 8️⃣ УФ-излучение — главный разрушитель коллагена До 80% видимых признаков старения — это именно фотостарение, а не возраст. Коллаген незаменим: ✔️ для поддержания упругости кожи ✔️ при восстановлении после травм и операций ✔️ для здоровья сосудов ✔️ при возрастных изменениях В ассортименте RLine есть коллаген в виде порошка и капсул. Выбирайте удобную вам форму и оставайтесь в форме😉