Йога-нидра в RICHI 💤 🗓 17.03 | 19:00 Практика глубокого отдыха и восстановления, которая работает на уровне подсознания. Йога-нидра — это состояние между сном и бодрствованием, где тело полностью расслабляется, а нервная система перезагружается. ✨ снимает стресс и тревожность ✨ улучшает сон и концентрацию ✨ помогает восстановить ресурс и энергию Если чувствуете усталость, перегруз или эмоциональное выгорание — эта практика для вас. Количество мест ограничено. Запись по ссылке n882474.yclients.com/group-events-widget 💚