День 3/14. Делюсь своими наблюдениями. Сегодня я очень плохо спала и моя глюкоза из-за этого скакала ночью то вверх, то вниз. Затем у меня выдалось сумбурное утро. В котором я всех накормила, а себя нет (так делать нельзя!). Решила искать во всём плюсы, поэтому сделала это частью моего опыта. Утром я выпила полипренолы натощак. До обеда я была голодна. Моя глюкоза была +- стабильна, даже несмотря на мою физическую активность. Я с 8-12ч была большую часть с ребёнком на руках и вне дома. Затем у меня случился завтрако-обед. Я съела: Чечевичный суп, 1 куриное яйцо, цветную капусту, творожные вафли и полила их вишнёвым вареньем без сахара (по факту тот те сахар, но в виде фруктозы, да ещё и в сочетании с молочкой (а именно лактозой- молочным сахаром- это просто «бомба»). И всё, моя глюкоза улетела вверх. Датчик показывает 8,7 ммоль/л. Вчера, когда я съела пару кусочков тёмного шоколада на меду моя глюкоза в пике достигла 7,8 ммоль/л. Это как раз доказательство того, что ни в коем случае нельзя давать диабетикам сладости на фруктозе. Фруктоза вызывает очень сильные скачки глюкозы. У меня мама диабетик и когда она просит меня ей купить что-то из сладостей, я покупаю продукты со стевией, но ни в коем случае не диабетические сладости на фруктозе!