Я пришел к тебе с приветом, Рассказать, что солнце встало, Что весна уже настала – Заболели все суставы – Панина ЕВ (Афанасию Афанасьевичу спасибо за первые строки и ритм стихотворения) Ну так вот. Суставы у меня и правда заболели, март и правда пришел. С – стабильность Кстати, заметила, что весна учит балансу лучше любого физиотерапевта. Прыгнешь не туда — и привет, артралгия. Боль в суставе то бишь. Совет: зонтик как костыль, а не для дождя А вот ещё тройка хороших советов на случай суставного бунта: ✓ прошу, молю, заклинаю: не грейте болящие суставы! Теплые ванны, разогревающие компрессы усилят приток крови к болящему месту, что принесет больше страданий. Просить, молить и заклинать придется не виртуально, а вполне реально. И не мне ✓ сустав болит → примите обезболивающее Логика железная. Только следуют ей не только лишь все. А зря. Нимесулиды, Диклофенаки и прочая подобная "химия" – отличное средство не только для снятия боли, но и для лечения. Прямо настоящего лечения, да. Которое про "мы работаем не с симптомами, а с причиной" ✓ не пренебрегайте физической нагрузкой! "Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале" – М.М. Жванецкий ерунды не скажет Ну а в самом деле, избыток упражнений не хорош так же, как и обездвиженность. Важен баланс Главное – не забывать: юмор лечит душу, а ревматолог – суставы 👉 Говорю о подагре в Телеграм 🇷🇺 Мой канал в МАХе 📱 Я ВКонтакте Подпишись 🖱 Ваш ревматолог, Панина Елена Владимировна ❤️