«Минус 16,650 кг. И новая версия себя» Знакомьтесь: Ольга Якушева, участница конкурса «Клиент года ReStretch» из г. Ставрополь, студия на Серова, 466А. 12 лет без тренировок. Сидячая работа, а от неё боль в пояснице и ноль ресурса. И однажды решение попробовать изменить всё и облегчить себе жизнь. Сначала бережно, так как был огромный перерыв: ✨ здоровая спина ✨ МФР ✨ классический стретчинг ✨ гамаки, аэростретчинг, пилатес Тело проснулось и привыкло к нагрузкам. Через 3 месяца добавилась зумба. А дальше… включился характер 💪 Ольга пошла на силовые направления: ✨ функциональный тренинг ✨ табата ✨ подкачка + растяжка ✨ TRX Под руководством тренера Екатерины Стариковой и с контролем питания результат стал неизбежным: –16,650 кг за год 😳🔥 Но цифры не самое главное. Сейчас Ольга: ✨ легко носит тяжёлые сумки ✨ забыла про боль в пояснице ✨ чувствует силу и выносливость ✨ живёт с энергией, которой раньше не было Это не просто похудение. Это возвращение к себе. И если вы думаете «я давно не занималась, уже поздно», просто посмотрите на Ольгу 😍 и поймите. Начать можно с нуля. Главное начать 😊 Ждем вашей поддержки в комментариях💚 #клиентгодаRS_участница4