🍴 Идея вкусного ужина 🥘 💣💣💣🩷 🏳️Для курицы: 📎куриное филе - 2 шт. 📎соль, черный перец, сушеный чеснок 📎мука - 100 г 📎яйца - 2 шт. 📎панировочные сухари - 100 г 📎растительное масло для жарки 🏳️Для картофеля: 📎картофель - 400 г 📎соль, сушеный чеснок, черный перец 📎растительное масло для жарки 🏳️Для салата: 📎лист салата 📎пармезан 📎тыквенные семечки 📎соль 📎оливковое масло 📎авокадо, черный перец 📎лимонный сок 🛒🛒🛒🛒 🍲 Картофель нарезать на четвертинки, добавить специи и масло. Хорошо перемешать и запекать при 200 градусах около 40-50 минут до готовности. 🍲 Куриное филе отбить. Добавить специи. Обвалять в муке, далее в яйце, затем в панировочных сухарях. 🍲 Сковороду разогреть с растительным маслом и обжарить курицу с двух сторон до золотистого цвета. Курица прожарится быстро, буквально по 3-4 минуты с каждой стороны. 🍲 Для салата смешать лист салата, тыквенные семечки, пармезан, соль. Заправить оливковым маслом. 🍲 Авокадо надрезать в диагональ в кожуре. Добавить лимонный сок, соль, черный перец и оливковое масло. При подаче достать ложкой и положить на салат. #ужин Завтрак, обед, ужин🍽