Второй подбородок оказался не жиром. И это стало неожиданностью Иногда человеку кажется, что с лицом "всё понятно": — второй подбородок — отёки — асимметрия И вывод один: Ну, значит, возраст / вес / генетика. В случае девушки, которая недавно была у меня на индивидуальном разборе, всё выглядело именно так: — сидячая работа — тяжёлая неделя — постоянное напряжение в шее и плечах — ощущение, что лицо "уставшее" даже утром Мы не худели. Не делали силовых упражнений. Не давили и не "лепили". Были только микрошаги - короткие напоминания в течение дня. И вот что она написала спустя время: Последняя неделя на работе была очень тяжёлой, и я постоянно вспоминала про “плечи вниз” или “телефон на уровне лица”, и одёргивала себя, исправлялась. Самое интересное произошло дальше. Когда внимание ушло с лица - и перешло на шею, плечи и привычные положения тела. Следя за своей шеей и плечами, я наконец увидела, что второго подбородка у меня реально нет, как ты и говорила. Не ушёл "жир". Потому что его там не было. Ушло напряжение, которое годами тянуло ткани вниз. Она добавила ещё одну важную фразу: Мини-массажики на ежедневной основе разгоняют печальные отёки. Это как раз то, что многие не хотят слышать: второй подбородок часто - не про вес не про возраст и не про "плохое лицо" А про то, как тело живёт каждый день. Если вы много сидите, если плечи ползут вверх, если шея всё время в напряжении - лицо будет это показывать. И никакой крем тут не при чём 🍀 Иногда достаточно чуть внимательнее отнестись к тому, как живёт тело каждый день - и лицо отвечает.