Всю эту неделю клиенты идут с похожими запросами: - очень много тревоги, - чувство беспомощности, - ощущение, что всё разваливается и это невозможно как-то собрать и склеить, - обострение небезопасности, - усталость, которая наваливается вдруг и придавливает. Когда вот так кучно у разных людей проявляются похожие симптомы, это симптом того, что происходит в обществе в целом. Если вы сейчас чувствуете, что-то подобное, просто знайте: 1. Вы не одни сейчас в таком состоянии. 2. Не нужно как-то себя подстегивать, чтобы побыстрее выкарабкаться из этого состояния. Стыдить, винить тоже не нужно. 3. Как всегда, нужно позаботиться о себе. Умеете? Со своей стороны могу предложить вам разовую сессию, где можем сделать практику на снижение тревоги, или краткосрочный курс психотерапии на 5 сессий для работы с тревогой, страхом и беспомощностью. Для записи напишите в личку. Так же в боте можно приобрести практикум "Стоп Выгорание", где за 21 день маленькими шагам сможете восстановить силы. Это здесь. Берегите себя! Не тратьтесь на эмоционирование. MAX | ВК