Вот честно… я сама уже не могу смотреть на эти «полезные завтраки», где ты жуёшь что-то унылое и пытаешься убедить себя, что тебе вкусно 😅 ❤️Сегодня сделала вафли из того, что просто валялось в холодильнике. Без заморочек. Без «суперфудов за 1000 рублей». И получилось ТАК, что я теперь не понимаю, зачем вообще есть что-то другое на завтрак. Сохраняй, потому что это опасно вкусно👇 Рецепт высокобелковых венских вафель: 🔴упаковка овечьего сыра (я брала обычный из ВкусВилл, по удивительно адекватной цене, а не в цену крыла самолета🤪) 🔴2 яйца 🔴щепотка соли 🔴немного соды 🔴пару капель яблочного уксуса 🔴1 ст. л. с горкой кокосовой муки 🔴2 ст. л. цельнозерновой муки (можно заменить любой) 🔴ложка мёда или сухофрукты, если хочется сладости Просто закидываешь всё в блендер. Да, вообще всё. Взбиваешь до нормальной текстуры и выливаешь в вафельницу. У меня керамическое покрытие - ничего не прилипает, получается идеально. И теперь внимание. Ты ешь вафли. Они мягкие внутри, с корочкой снаружи, слегка сладкие, с насыщенным вкусом сыра… И при этом там нормальный белок, а не пустые угли. И всё это из продуктов, которые не бьют по кошельку. Согласитесь, мы привыкли, что «полезно» = дорого, сложно и скучно. А по факту - 5 минут, обычные ингредиенты и завтрак, который хочется повторить завтра. Если ты тоже устал(а) от однообразных завтраков - попробуй и напиши, как тебе такой завтрак. А для любителей вафель оставлю ссылки на прочие нестандартные полезные рецепты в моем канале: ✅ Рецепт вафель с рыбой ✅ Рецепты ПП-вафель с максимальным содержанием магния И да, если любишь такие простые, но вкусные рецепты - с тебя 🔥 на этот пост.