❤️ Перестань говорить "Все нормально", когда это не так. Скажи это: ❤️ "То, что ты сделал, не нормально, и мне нужно время, чтобы разобраться со своими чувствами" ❤️ "Я очень расстроен, и мне важно поговорить о том, что произошло" ❤️ "Ты делал это раньше, и я не ничего не сказал, но сейчас я готов поделиться, что твои действия задели меня, и я хотел бы, чтобы такого больше не повторялось" ❤️ "Я не в порядке сейчас, и я закрываюсь, когда эмоции захлестывают меня. Пожалуйста, дай мне время прийти в себя"