Иногда ты ешь не потому, что голодна. А потому что устал. Или тревожно. Или одиноко….ну было же, девочки, да и не раз! А потом вина. Стыд. Обещания начать «жить правильно с понедельника» И так начинаем по кругу…. РПП - расстройство пищевого поведения. Когда еда уже не про вкус и голод, а про тревогу, контроль, наказание или утешение 1. Переедание — заедание эмоций 2. Анорексия — контроль через отказ 3. Булимия — еда → раскаяние → компенсация 4. Орторексия — зацикленность на «здоровом» 5. Эмоциональный голод — его не утолить едой Многие думают: «Ну просто не ешь в чём проблема?» Но это не про слабость. Это про то, как ты справляешься с болью, тревогой, одиночеством Еда становится утешением или наказанием. Или утешением. И это зов о помощи Возможно причины из детства Ты потолстела, так никто не полюбит» Ты должна быть идеальной» Тело = оценка. Любовь за внешность. Выход из этого замкнутого круга возможен: Через терапию, возвращение связи с телом и поддерживающую работу с чувствами Ты адаптировалась, как могла. Но теперь ты можешь научиться иначе — С любовью, с поддержкой, без борьбы. И я рядом, если ты готова начать ❗️Веду запись на апрель 👇🏻 Пиши @reivelin «ТЕРАПИЯ» ❗️Или трехнедельная групповая фокус группа 3.0 пиши «ГОТОВА» @reivelin