Дружить с Региной Доктор — это быть готовыми к рандомным фактам в самый неожиданный момент 😄 А вы вообще знаете, что лимфодренаж не запускается ни кремами, ни “чудо-аппаратами”? Лимфу реально двигают только две вещи: — мышечная работа — диафрагма Всё. Третьего не дано. Когда вы делаете очень глубокие вдохи, начинает работать центральный грудной лимфатический проток. Это прямой физиологический механизм. А когда сокращаются мышцы — они буквально «прокачивают» лимфатические сосуды. Без движения лимфа стоит. Стоит лимфа — будут отёки. Да, вот такие разговоры со мной.