Регина Доктор | Женщина и бизнес

Дружить с Региной Доктор — это быть готовыми к рандомным фактам в самый неожиданный момент 😄 А вы вообще знаете, что лимфодренаж не запускается ни кремами, ни “чудо-аппаратами”? Лимфу реально двигают только две вещи: — мышечная работа — диафрагма Всё. Третьего не дано. Когда вы делаете очень глубокие вдохи, начинает работать центральный грудной лимфатический проток. Это прямой физиологический механизм. А когда сокращаются мышцы — они буквально «прокачивают» лимфатические сосуды. Без движения ли...

Моя большая опора, ценность и любовь — мои подруги 🫂 Приехали сегодня поддержать меня на презентации новой книги в Москве, еще и с такими подарками 💔 Можно быть сильной, дисциплинированной, очень целеустремлённой, но без людей, которые искренне верят, радуются твоим успехам и стоят рядом в самые важные моменты — невозможно делать большие, смелые результаты ни в одной сфере. Желаю каждому такое ОКРУЖЕНИЕ!!!

Плотность событий в декабре зашкаливает Сегодня на съемках «Больших девочек», за кадром еще несколько масштабных проектов одновременно: ▪️ в закрытом оздоровительном клубе готовимся приводить себя в порядок к Новому году ▪️ готовимся к началу обучения в Институте - скоро старт «Научно-практической диетологии» ▪️ занимаемся снижением веса в клинике ▪️ секретный проект И это только самое основное, но даже не половина всего 🤪 У кого тоже начался предновогодний марафон, как справляетесь?

Это была насыщенная неделя: 4 больших живых выступления, 2 масштабных мероприятия (покажу позже обязательно). А сегодня я уже в Челябинске. Чисто заехала съесть лучший в мире десерт — птичье молоко — в любимом ресторане🥰 На самом деле мы готовим ещё один большой проект, про который тоже скоро расскажу 🤫

Я сделала 6 лазеров Синошур Аппогей+ и забыла на уже 2 года про рост волос. В этот раз пришла спустя 2 года на 2 поддерживающих, хотя можно и не делать было. Мои главные выводы и рекомендации всем, кого волнует вопрос ЭПИЛЯЦИИ: ◾️лазерная доказательно безопасная ◾️лучший лазер по независимым экспертизам Cynosure Apogee + ◾️Азбука Лазер из всех салонов РФ специализируется ТОЛЬКО на этих лучших лазерах, у них в одной клинике их ТРИ! И делают с медицинским образованием косметологи. Это мои личные з...

Сегодня Международный день женщины-врача 💚 Поздравления принимаю, но поговорить хочу вот о чем. Я уже 16 лет в профессии, и не было ни одного дня, чтобы я всерьёз подумала, что хочу заниматься чем-то другим. Да, было тяжело, бессонные ночи, завалы. Но никогда не было сомнений в выборе. И вот в этот день хочу оставить вам 5 признаков, что вы тоже на своём месте: 1️⃣ Вы не считаете время. Когда дело нравится, вы не устаете работать даже в выходной или по ночам. Потому что вам интересно, есть азар...

Каждый раз убеждаюсь, сколько бы ни было планов, проектов и задач - если у женщины нет ресурса, нет внутренней опоры, все будет даваться тяжело. Через силу. С выгоранием. С просадками в настроении, весе, энергии. Сейчас мы с командой делаем один большой проект. Хочется успеть реализовать его ещё в этом году. Скоро расскажу ❤️ Хочу узнать вас поближе. Чем вы сейчас живёте? Какое у вас занятие, дело? И на что хотите сделать упор в новом году?