💪🔠🔠🔠🔠🔠🔠 эфира Благодарим Салиму Маратовну Гарафиеву, нейробиолога, специалиста по когнитивной науке и психологии, и Мазитову Мадину Ирековну, основательницу клиники «Институт Здоровья и Долголетия» за познавательный эфир на тему «ЗОЖ и когнитивные функции мозга» Поговорили о том, что такое когнитивные функции и почему от них зависит наша память, внимание, скорость мышления и способность принимать решения. Разобрали, как физическая активность, питание, сон и уровень стресса напрямую влияют на работу мозга, и почему ❗️без заботы о теле «прокачать» голову невозможно. Отдельно обсудили различия в работе мозга у мужчин и женщин, а также почему режим, движение и восстановление важны в любом возрасте. ⭐️Один из важных вывод эфира: ясное мышление - это не талант, а результат образа жизни. ✅Запись эфира: 😄ВКонтакте 🥰Rutube 😉Youtube 😉смотрите, где удобнее