6просмотров
0.1%от подписчиков
26 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 7
Банановые овсяные вафли Ингредиенты (на ~4 вафли):
• Банан — 120 г
• Яйцо — 1 шт
• Овсяные хлопья (смолотые в муку) — 50 г
• Молоко 1–2,5% — 60 мл
• Разрыхлитель — 5 г
• Корица/ваниль — по желанию Как готовить:
Банан размять. Смешать все ингредиенты блендером. Выпекать в разогретой вафельнице 3–5 минут.