‼️ СТАРТ МАРАФОНА ПО ДИЕТЕ ДЮКАН 📅 06 АПРЕЛЯ 2026 ❗️ ОТКРЫТ НАБОР В НОВЫЙ ПОТОК Количество мест ограничено — чтобы сохранить качество сопровождения. Меня зовут Ирина Романова — практикующий нутрициолог — сертифицированный диетолог — обучение по питанию беременных и детей — продолжаю обучение в Сеченовском университе ‼️ Личный результат: –36 кг без откатов ✅вес 60 кг держу более 9 лет Я не теоретик — я прошла этот путь сама. 🔥 ЧТО ЭТО ЗА МАРАФОН ✅ Строго по диете Дюкан ❌ без самодеятельности ❌ без «интерпретаций из интернета» Длительность: 30 дней 📅 Сроки: 06.04.26 – 05.05.26 💰 Стоимость участия: 1850 ₽ 📌 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ✅ Готовое меню (одно для всей группы — удобно и понятно) ✅ Чёткое понимание этапов диеты ✅Разбор ваших ошибок ✅Поддержку и контроль каждый день ✅ Рекомендации по активности ✅Знания, как сохранить вес на всю жизнь, а не «похудеть на месяц» ❗️ Это не просто диета — это система. 📌 КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН От меня: ✅ меню (одно для всей группы) ✅ ответы на все вопросы ✅ поддержка и контроль в закрытой группе телеграм. Резервная группа в мах. От вас: ✅ фото весов (контроль результата) ✅ отчёты по питанию ❌ Фото в нижнем белье НЕ требуются ❗️ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 🚫 хронические заболевания почек (обострение) 🚫 диабет 1 типа 🚫 подагра 🚫 грудное вскармливание (исключительно ГВ) 🚫 участие строго с 18 лет Если противопоказаний нет — диета вам подходит ✅ 📸 ФОТО И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ👇 https://t.me/marafon_recepts_dd 📲 КАК ЗАПИСАТЬСЯ Напишите мне лично: 👉 Telegram: https://t.me/irinarecepts_du ✍️ Напишите «УЧАСТВУЮ» — я отвечаю сама, без администраторов 😘 🔔 Подписывайтесь на канал с рецептами: https://t.me/recepts_dd 📲 Я также в MAX — чтобы не потеряться: https://max.ru/join/3pwXnpSZaLu6P9DXdU00-exx-SMR8kqxVXmkIBJ04Sw