ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ ПО ДЮКАНУ🍰 #ДДЧередованиеБО #ПП #ЗОЖ Обалденный куличик по Дюкану. Совсем не сложный в приготовлении и без заморочек. Не сухой! Нежный, творожно-сливочный и пружинистый. Ингредиенты: 🌸2 яйца 🌸180 г творога обезжиренного (На ДД жирность до 0.5%) 🌸40 г рисовой цельнозерновой муки (На ДД 1ДОП=20 г в БО дни) 🌸20 г соевого изолята 🌸10 г бамбуковой клетчатки 🌸20 г сливочного масла 🌸1,5 ч. л. разрыхлителя 🌸ванилин - 2 г 🌸сахзам по вкусу 7 мерных ложек пребиосвит 🌸цедра лимона или апельсина -1-2 ч . л (У меня сухая смолотая с помощью блендера с сухих шкурок мандарин ) Приготовление: ✅Смешать творог с яйцами, чтоб не осталось комочков. Добавить растопленное масло, перемешать. ✅Добавить все сухие ингредиенты. ✅Тесто получится густое, как на сырники. Выложить в формочки и выпекать куличи по Дюкану в разогретой до 170⁰-180⁰С духовке минут 30-40 (зависит от духовки) до сухой палочки. ✅Получается два небольших куличика, всего 2 ДОПа. Очень сытные, с кофейком идеально. Глазурь: 🌸Сухое Обезжиренное Молоко -25 г 🌸 Мягкий творог 0.5% - 60 г 🌸 Сахарозаменитель - 3 г Все смешать до однородности и отправить в холодильник минут на 20-30 для застывания. Приготовление на видео 📹 📎Видео рецепт не мой, фото моего кулича и формы в комментариях, у меня 1 кулич получился, реально очень вкусно Давайте приготовим. Жду фото в комментариях и любой ❤️ Если рецепт понравился, ставьте реакции 👍 Худейте с удовольствием! 💜Приятного всем аппетита💜 #ДД(Диета Дюкан) #ПП(Правильное Питание) #ЗОЖ(Здоровый образ жизни) https://t.me/recepts_dd 📲 Я также в MAX — чтобы не потеряться: https://max.ru/join/3pwXnpSZaLu6P9DXdU00-exx-SMR8kqxVXmkIBJ04Sw ⭐️Я также в контакте: https://vk.ru/club215677951 💌Поделись с подругой 👩‍🍳