643просмотров
7.0%от подписчиков
24 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 707
Куриное филе с пoмидoрами и сырoм на 100 грамм - 88.88 ккал Б/Ж/У - 14.51/2.15/2.16 Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Лук - 1 шт Помидоры - 4 шт Натуральный йогурт - 30 мл Сыр - 100 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Лук почистить и мелко нарезать. Обжарить на масле. Куриное филе нарезать и слегка отбить. Посыпать солью и перцем. Выложить на противень куриное филе, сверху разложить жареный лук и нарезанные кружочками помидоры. Смазать йогуртом, еще раз приправить. Посыпать тертым сыром. Отправить в разогретую до 180-200 градусов духовке на 20-25 минут. Приятного аппетита!