Самосострадание — это Не слабость Один из сильнейших доступных нам способов справиться с тяжёлыми жизненными событиями и переживаниями Не жалость к себе Тёплое отношение к себе помогает выйти из руминации бесконечных мыслей о том как все плохо Мы принимаем и проживаем негативные эмоции, ведь только так мы можем их отпустить Не отговорка Самострадание в моменты неудачи гораздо более эффективный способ мотивации, чем самокритика Не эгоизм Доброе отношение к себе и своим чувствам, открывает возможность прожить негативный опыты и направить свои силы на заботу о близких 🧠1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ᅠ