Дофамин — это нейромедиатор (химическое вещество), которое вырабатывается в мозге и часто ассоциируется с удовольствием. Но на самом деле его главная роль — мотивация и обучение. Простыми словами: дофамин — это система «хочу» и «предвкушение». Он выбрасывается, когда мозг ожидает награду, и побуждает нас действовать, чтобы её получить. Именно благодаря дофамину мы испытываем прилив энергии и желание, когда видим что-то желанное: вкусную еду, интересное уведомление, цель.