Комплекс посвящён работе с диафрагмой — главной дыхательной мышцей. В этом комплексе вы узнаете простые и эффективные способы «запустить» её и снять спазмы, чтобы дыхание стало глубже и комфортнее. Здоровая, подвижная диафрагма — залог качественного дыхания, хорошего самочувствия и профилактики многих функциональных нарушений 🙌   Вам понадобится мяч для пилатеса WB OZON и коврик WB OZON