Мне сегодня 27 лет. Что я поняла к этим годам. 1. Если неправильно питаться и мало спать, то будет плохо. 2. Если не заниматься спортом, то будет плохо (особенно спине). 3. Если постоянно стараться быть удобной, то предаешь себя и теряешь связь с настоящей собой. 4. 27 лет ощущаются как 23-24 года. 5. Детей не захотелось. 6. Зарплата маленькая. 7. Играть в видеоигры и создавать место и время для хобби – охуенно. 8. Слушать кого-либо кроме себя – не охуенно. 9. Групповая бесплатная терапия работает не хуже платной индивидуальной. 10. Некоторые неприятные и болезненные штуки всегда будут со мной. 11. В сутках катастрофически не хватает 6-8 часов. 12. Фоновая гипербдительность убила мою концентрацию. 13. И нейролептики тоже. 14. Если себя почаще хвалить и благодарить, то развивается чувство самоценности. 15. Очень тяжело защищать себя и не чувствовать при этом страхостыдовину. Тяжелее, чем совмещение работы, тренировок, хобби и домашних дел. 16. Я жива, и это хорошо. 17. Пока я жива, я могу что-то делать. 18. Смерть неминуема и именно поэтому пофиг на неё. 19. Жить неприятно, поэтому я все время стремилась к состоянию пассивного стороннего наблюдателя, ожидающего конца. И до сих пор по инерции возвращаюсь к этой роли. 20. Это связано с тем, что мне не хочется брать ответственность за свою жизнь. 21. Выдавливание прыщей – это форма селфхарма. 22. Я все ещё зависима от селфхарма, это мой способ справиться с тревогой и душевной болью. 23. Это поправимо, если есть условия, в которых я могу безопасно подумать, поговорить и принять это. 24. Очень многое поправимо. 25. Нет горя и чувства утраты, которое нельзя облегчить.