Происхождение теории Основателем теории привязанности считается британский психиатр и психоаналитик Джон Боулби. В 1950-е годы он работал с детьми, пережившими разлуку с родителями после Второй мировой войны. Наблюдая за их поведением, он заметил, что разлука с главным взрослым вызывает у ребёнка сильный стресс, который может влиять на развитие личности. Боулби предположил, что привязанность - это биологический механизм выживания. Ребёнок инстинктивно стремится находиться рядом с тем, кто его защищает и заботится о нём. Так в книге Attachment and Loss (1969) Боулби писал: «Привязанность ребёнка к матери или к человеку, который о нём заботится, является фундаментальной основой его эмоционального развития». Эксперимент «Незнакомая ситуация» Огромный вклад в развитие теории внесла американский психолог Мэри Эйнсворт. В 1970-е годы она разработала знаменитый эксперимент под названием «Strange Situation» («Незнакомая ситуация»). Суть эксперимента была следующей: ребёнок играет в комнате с матерью; в комнату входит незнакомый человек; мать ненадолго выходит и затем возвращается. Психологи наблюдали за реакцией ребёнка, особенно за моментом возвращения матери. Результаты эксперимента показали, что дети реагируют по-разному. На основе наблюдений Эйнсворт выделила три основных типа привязанности. Первый тип - надёжная привязанность. Ребёнок расстраивается, когда мать уходит, но быстро успокаивается, когда она возвращается. Он чувствует себя в безопасности и использует взрослого как «базу», от которой можно исследовать мир. Исследования показывают, что такие дети чаще вырастают более уверенными в себе и легче строят отношения. Второй тип - избегающая привязанность. Ребёнок внешне почти не реагирует на уход матери и избегает контакта после её возвращения. Психологи считают, что такие дети могли привыкнуть к тому, что их эмоции игнорируются. Третий тип - тревожная (амбивалентная) привязанность. Ребёнок очень сильно расстраивается при уходе матери, но при её возвращении может одновременно искать контакт и сопротивляться ему. Это часто связано с непоследовательным поведением взрослых. Позже исследователи, например Мэри Мейн, добавили ещё один тип — дезорганизованную привязанность, при которой поведение ребёнка становится противоречивым и хаотичным. Исследования о влиянии привязанности на жизнь Позже учёные начали изучать, как тип привязанности влияет на человека во взрослом возрасте. Одно из известных исследований провели психологи Синди Хазан и Филипп Шейвер в 1987 году. Они предложили идею, что романтические отношения взрослых похожи на отношения ребёнка и родителя. В статье, опубликованной в Journal of Personality and Social Psychology, они писали: «Любовные отношения взрослых могут рассматриваться как форма привязанности, основанной на тех же психологических механизмах, что и связь между ребёнком и родителем». Их исследования показали, что люди с надёжной привязанностью чаще доверяют партнёру, легче выражают эмоции и лучше переживают конфликты. Нейробиология привязанности Современные исследования показывают, что привязанность связана не только с психологией, но и с работой мозга. Например, исследования нейробиолога Аллан Шор показывают, что тёплый контакт между ребёнком и взрослым влияет на развитие лимбической системы мозга, которая отвечает за эмоции. В научных публикациях журнала Development and Psychopathology отмечается, что эмоциональная связь с родителями помогает формировать способность регулировать стресс. Также важную роль играет гормон окситоцин, который часто называют «гормоном привязанности», он выделяется во время объятий, заботы и социального контакта.