Бережно к себе, это как? Если устали и нет сил, начните менять отношение к себе. Прекратите требовать и давить на себя - это насилие. Начните слушать, чувствовать, выбирать. Смотрим Новое видео Позволь себе бережно https://youtu.be/cytd1jty67g ВК https://vkvideo.ru/video-55032836_456239680 Рутуб https://rutube.ru/video/99eeafe1f66a4fda74abe806d06c30a1/