🤔Почему даже хорошие перемены вызывают стресс? Кажется, что если событие долгожданное и позитивное, то и эмоции должны быть только радостными. Мы ждем счастья, а получаем тревогу, раздражительность и усталость Мозг любит стабильность, его основная задача - сохранить нам жизнь, а для этого нужна предсказуемость. Любые перемены (даже к лучшему) означают, что старые схемы больше не работают ❕А позитивные события требуют от нас огромных эмоциональных затрат Если перемены вызывают стресс - это не значит, что вы неблагодарны или с вами что-то не так. Это значит, что вы живой человек, который привыкает к новой реальности!