✏️✏️✏️✏️ Старение начинается со старения мозга. Последнее время помолодели нейродегенеративные заболевания . 📌Это связано и с общим нарастающим напряжением в социуме и со стрессо-неустойчивостью народонаселения . Помним- что кортизол, адреналин выжигают нервную ткань. 📌Так же дефициты организма дают базу для более быстрого истощения нервной ткани. 📌Да и последствия модной вирусной инфекции оставили неизгладимый след на уровне микроциркуляторного русла головного мозга . 📝Как поддержать головной мозг и продлить молодость 🟣убрать дефициты железа и витаминов гр В ( особенно В9, В12 ) . Здесь внимание веганам ! Ибо эти витамины в основном берутся из продуктов животного происхождения . Это нейромедиаторы, защита мозга, рост новых нейронов , стрессоустойчивость и ресурс мозга. 🟣омега 3 . Поддерживает структуру головного мозга и снижает воспаление ткани. Это наша память, когнитивность. 🟣белок . Это все нейромедиаторы ( гормоны ) мозга . Отслеживаем дефициты и корректируем . В ШМЗ есть инструкция как с этим самостоятельно работать. 🟣витамин Д. Защита от амилоида ( вещество разрушающее мозг ), который накапливается с возрастом. 🟣куркумин. Профилактирует деменцию. Поддерживает микрофлору в ЖКТ. Помним про прямую связь здоровый ЖКТ = здоровый мозг 🟣метабиотики. Прямая Поддержка микрофлоры ЖКТ 🟣гинко белоба. Усиливает синтез нейромедиаторов . Улучшает микроциркуляцию и питание головного мозга .