Чек-лист для повышения уверенности в себе: ⚪️ Сделай своим правилом не обращать внимания на окружающих, будто их просто нет ⚪️ Помни при общении, что ты лучше их (по твоим меркам и убеждениям) ⚪️ Осознай, что большинству на тебя плевать, и что бы ты ни сделала, скоро забудут ⚪️ Не думай, что выглядишь хуже других — ты просто не видишь себя со стороны Уверенность строится на фокусировке на себе. Чем больше ты сосредоточена на собственных ощущениях и целях, тем увереннее выглядишь в глазах других.🤩