Как мы помогаем нашим участникам чувствовать себя менее тревожно Тревога часто усиливается не только из-за самого общения, но и из-за неизвестности: что будет происходить, нужно ли говорить, можно ли отказаться, что делать, если станет тяжело. Поэтому мы продумали формат группы так, чтобы в нём были понятные правила, опора и возможность двигаться в своём темпе. В карточках — показываем, как у нас всё устроено и за счёт чего в группе вы будете себя чувствовать безопасно 💖 ➡️ Записаться на группу «Просто тревога»