Положение во время сна напрямую влияет на самочувствие. Болит шея, поясница или беспокоят пазухи — иногда достаточно изменить позу. Правильное расположение подушек под коленями или сбоку помогает снизить нагрузку и дать телу восстановиться за ночь.