🎥 Запись эфира на тему: «Как пережить серьёзные изменения и не сломаться» 🔴 здесь были ссылки 🔴 Что разобрали: • что является стрессом для тела, психики и мозга • чем отличаются стресс и травма • что такое невроз и нестабильное психоэмоциональное состояние • что такое информационные границы и как и зачем их выстраивать • что важно понимать, когда идете в плановые изменения в жизни • как выходить из стрессовых ситуаций - практика для самобалансировки своего состояния ‼️ эфир в открытом доступе до 14:00 мск до воскресенья. Эфиры, практики и продукты для самотерапии, о которых говорила в эфире можно найти здесь 👈 Записаться на индивидуальный разбор по теме состояния или любому другому запросу можно по кодовому слову «ЭФИР» в личные сообщения @korneva_coach Если нужна тематическая медитация на эту тему, ставьте ➕ в комментариях - соберемся и проведем в воскресенье ❤️