«Он нарцисс» — любимый диагноз соцсетей. Но чаще всего — ошибочный. В поп-психологии всё просто: если человек не спасает, не растворяется, не оправдывается за чужие чувства — значит, нарцисс. Но реальный нарциссизм — это не просто холодность или отказ. Это серьёзное расстройство, с глубинными нарушениями эмпатии, самооценки и функционирования в разных сферах жизни. Что же тогда часто называют «нарциссизмом»? 🔹 способность говорить «нет» 🔹 ассертивность и личные границы 🔹 отказ от "спасательства" и эмоциональных качелей 🔹 умение не брать ответственность за чужие эмоции Для тех, кто вырос в слиянии и гиперответственности, это может ощущаться как холод и жестокость. Но на деле — это психическая зрелость. Иногда «нарциссом» называют просто человека с избегающим типом привязанности, которому страшна близость, а не тот, кто ищет восхищения. 📌 Не каждый отказ — это абьюз. 📌 Не каждый, кто выбрал себя, — нарцисс. 📌 И не всякая боль — повод ставить диагноз. Психология — это не про ярлыки. Это про честный взгляд внутрь СЕБЯ, в первую очередь. Иногда важнее спросить не «что с ним не так», а «почему именно сейчас Я ощущаю себя именно так, почему МЕНЯ это задело?» Забота о ментальном здоровье | Подписаться| #помощь