Как отсутствие целей и собственных желаний может привести к депрессии? Жалобы - периодические депрессивные эпизоды, кратковременные, но повторяющиеся. Симптомы - вся классика депрессии, слезы, отказ от еды, прокрастинация, апатия, слабость, ничего не радует и ничего не хочется. Чувство ненависти к самой себе в такие моменты. А теперь представьте, что один невинный вопрос мог спровоцировать это состояние, и на протяжении многих лет оно порти человеку жизнь. Вопрос: мама, а чего ты хочешь? Ответ - а у меня все отлично, у меня все есть, мне нечего хотеть. В итоге - ничего не устраивает, ничего не нравится, хочу по-другому, а чего хочу и что делать - не понимаю. Все что делаю - не приносит результата. А неудачи укрепляют одну-единственную мысль - "какая же я ДУРА". И вот этот постоянно тянущийся на бессознательном уровне конфликт (кстати депрессия - это часто как раз про то что "мне не нравится то что есть, хочу другое") вытягивает из человека все силы. Постановка целей и выявление желаний - внутренних "я хочу!" - первый шаг к выходу из кризиса. Да, страхи порождают демотивацию - сколько неудач ведь было. Но эти неудачи - лишь опыт. И если ты сделал что-то не так - то просто сделай в этот раз по-другому. А возможно стоит задуматься - только ли от тебя зависит получение результата. более подробно читаем тут https://www.b17.ru/article/depressiya_i_demotivaciya_rabota_s_postanovkoy_celey/?prt=1028938