🌟🌟🌟 🌟🌟🌟как рассказать партнеру о своих желаниях, если говорить страшно и стыдно и сразу оговорка, что ничего не надо такого делать, если вы в эмоционально небезопасных отношениях, или в них присутствуют разные формы насилия. в ответ на небезопасные отношения абсолютно адаптивно перестать хотеть партнера, избегать секса, и страх | стыд могут быть адекватной реакцией на ситуацию в отношениях. 🌟 испытывать страх и стыд - это нормально. и женщинам в голову особенно упорно помещался социо-культурный мусор с ограничениями и отрицаниями естественой сексуальности. так что, эти эмоции и сложности - это адекватная реакция на опыт, с которым пришлось столкнуться. ▪️Открытая колода Казанова ▪️Открытая колода Манара ▪️Открытая колода Декамерон ▪️Открытая колода Магия Наслаждений ⬆️ это таро с эротическими картинками [не подумайте, я полностью на стороне науки, просто хорошая эротика нашлась только в таро]. выберите картинки, которые нравятся больше всего и сильно не думайте. ваша задача ответить на максимально много вопросов по картинкам: 🌟🌟🌟🌟 🌟 кто эти герои, как они оказались в этой сцене, чем они занимаются по жизни, как они познакомились, что им друг в друге нравится, как они любят заниматься сексом, какие у них тайные желания, в чем сексуальном они стыдятся признаться... что можно сказать о моих ожиданиях от секса, что мне нужно понять о моей сексуальности, что здесь вызывает у меня сопротивление и дискомфорт, что вызывает у меня чувство зависти в этой сцене... вам не нужно искать ответы буквально на карте. вы придумываете историю исходя из своих ассоциаций. лучше будет начать с не-сексуальных описаний личностей героев, обычно это проще. списка вопросов нет, это свободное творчество. вы можете: 💛 в итоге написать небольшой эротический рассказ по карте. если вы решаете оставить его себе, тогда предлагаю писать-писать-писать. описывать много разных карт в подробностях. так у вас будут появляться слова для описания ваших желаний и предпочтений. тренировка навыка, которому негде было научиться. когда вы уже преуспеете в использовании этих слов в тексте, можно начать читать вслух, чтобы привыкать к тому, как это звучит. 💛поделиться этим рассказом с партнером и увидеть, что ничего страшного не произошло. [хотя, конечно, если вы реалистично ожидаете, что партнер вам скажет что-то в духе "фу, извращен:ка, не ожидал:а от тебя такого", тогда лучше не делиться]. 💛 для самых смелых: делать вместе с партнером в режиме реального времени. можно описывать одну и ту же карту и смотреть, как по разному строятся ваши истории. как вы можете догадаться, такие обсуждения часто перетекают в секс. это работает как прайминг: например, после фильма ужасов шорох за дверью легче интерпретировать как угрозу. так и тут - эротический стимул [карта] активирует ассоциативные сети, меняются "настройки внимания", включается механизм ожидания - то есть предвкушения. предвкушение - королева сексуальной реакции. возбуждения, желания, оргазма. к тому же , у женщин реакция в реальных ситуациях медленнее мужской [в лабораторных ситуациях, кстати, у женщин не отстающая реакция, что интересно. ну да ладно]. из-за разной скорости женщины часто не могут сформировать предвкушения, потому что они уже "затроганные" с самого начала. у этого много причин, сейчас их разбирать не буду. но просто давайте зафиксируем, что женщинам в процессе психосексуальной социализации досталось сильнее, чем мужчинам. короче, прайминг повышает вероятность возбуждения [поэтому обсуждение может комфортно перейти в секс]. я в своем канале для коллег как раз разбирала одно исследование на тему прайминга и предсказания сексуальной реакции. но цель - не секс. секс - это потенциальный побочный эффект. цель - говорить. а упражнение с картами - это безопасная форма самораскрытия. 📌 если во время упражнения вы чувствуете отвращение или панику, упражнение стоит прекратить. вам может быть сложно и это нормально, ведь у всех разный опыт. если вы захотите с этим поработать - вам