Вы такие слова во рту держали? Несмотря на видеофрагмент, пост будет унисекс. Внутренний критик часто не умеет хвалить ни себя, ни других, ни замечать положительное в мире и тем более красоту разворота в событийном ряду. Если в детстве у вас не было тёплого родителя снаружи, то его качественная копия не поселится внутри тёплым поддерживающим голосом и в горе, и в радости. Давать разнообразную обратную связь надо учиться, это навык. Не научили в детстве — учитесь сейчас. Инструкция. 1. Возьмите тёплые слова в рот, подержите там их для разнообразия, распробуйте, сглотните, присвоив их про себя. 2. Назовите этими словами себя, поддержите ими себя. Тут предстоит демонтаж бранных слов, что всплывут сразу после сглатывания. Отметьте гадости, которые всплывают, придайте их анафеме и сплюньте (утилизируйте как вышедшие из оборота). Деньги выходят из оборота, а слова — подавно, например: аршин, брадобрей и десница. Вот вашу саморугань — туда же. 3. Потом можете использовать теплые слова поддержки в адрес окружающих, замечая достойное в себе, в другом и в мире. Обнаружьте достоинства, добродетели, пусть чуть-чуть авансом, на вырост. Присвойте, потом раздавайте другим, отмечая их потенциал. Рот привыкнет, нужна тренировка. Как ни странно, когда мы раздаём добро, оно бумерангом, умноженное, возвращается: не обязательно с той стороны, куда кинули, но возвращается. Если внутри обнаружение доброго, светлого, вечного затруднительно — обращайтесь, помогу: расчистка строительной площадки и архитектура самоуважения — мой профиль. Какие слова поддержки себя, другого, мира вы знаете? Пользуетесь?