Нейрогимнастика, которая перезапускает мозг за пару минут Когда нет фокуса и ничего не хочется делать хорошо работает нейрогимнастика — простые движения, которые активируют связи между полушариями и буквально включают мозг в работу. Эти упражнения помогают переключиться из режима инерции в режим действия, улучшают концентрацию и ощущение собранности. Достаточно выполнять их один раз в день, особенно в моменты умственной тормознутости или перед задачами, где нужен фокус.