ВКЛЮЧАЕМ ЗОНУ G и прочее про женский оргазм 💃 Главное правило стимуляции точки G — женщина должна быть возбуждена! По сути — находиться в состоянии женской эрекции. Когда мы слышим слово «эрекция», у большинства сразу возникает ассоциация с мужчиной. И если женщина говорит партнёру, что у неё тоже бывает эрекция, он часто удивляется и даже пугается. Но женская эрекция — это нормальный физиологический процесс. И он напрямую связан с чувствительностью точки G. Многие до сих пор считают, что клитор — это маленькая точка. Если спросить мужчину, какого он размера, чаще всего можно услышать: «Ну, миллиметров пять» или «примерно с половину мизинца». На самом деле клитор — это гораздо больше, чем видно снаружи. То, что находится между половыми губами, — это только головка. Дальше внутрь уходит тело клитора, затем ножки клитора. Вся эта система разветвляется и нервными окончаниями охватывает влагалище. Зона, которую называют точкой G, — это часть этой клиторальной структуры. По сути, клитор как бы опоясывает влагалище изнутри. Его нервные окончания уходят назад, и чувствительность распространяется довольно глубоко. Когда женщина возбуждается, вся эта система наполняется кровью. Сначала становится чувствительной головка клитора, затем ножки, затем всё клиторальное тело. И только после этого усиливается чувствительность передней стенки влагалища и зоны G. Очень часто женщины начинают близость, когда возбуждение ещё недостаточное. Когда тело ещё не включилось, когда нет достаточного увлажнения и внутреннего отклика. В таких условиях стимуляция точки G либо не ощущается, либо вызывает дискомфорт. Иногда появляются позывы к мочеиспусканию — это нормально, если зона ещё не набухла и не готова к стимуляции. Кроме того, близость без достаточного возбуждения может приводить к микротравмам слизистой, сухости и снижению чувствительности. Именно поэтому многие женщины не испытывают вагинальный оргазм — тело просто не успевает перейти в нужное состояние. Чтобы зона G стала чувствительной, важно дать себе время на возбуждение. Сначала должны активироваться ножки клитора, тело клитора, усилиться кровоток, набухнуть ткани передней стенки влагалища. По-хорошему прелюдия должна состоять из того, что действительно вас возбуждает, и длиться около 15–20 минут. За это время клиторальная система приходит в состояние полноценного возбуждения, и чувствительность всех зон становится выше. У многих женщин максимальное возбуждение случается уже после полового акта. В этом случае можно попробовать исследовать зону G именно после близости — самостоятельно или с партнёром. В этот момент ткани уже наполнены кровью, и легче понять, где находятся ваши чувствительные зоны. Важно понимать, что вагинальный оргазм — это не только техника. Это контакт со своим телом, уровень возбуждения, эмоциональное состояние и даже фаза цикла. В одни дни чувствительность выше, в другие — ниже, и это нормально. При этом важно помнить, что каждой женщины своя сексуальная конституция, свой ритм и своя чувствительность. Не нужно сравнивать себя с кем-то или пытаться выжимать из себя больше, чем откликается естественно. Когда вы учитываете возбуждение, ритм своего тела и постепенно исследуете чувствительность, стимуляция любой зоны — включая точку G — начинает давать гораздо более выраженный результат. #сексолог #протело