Дорогие родители! На встречах с подростками я часто слышу фразу: «Если я не буду бояться — я расслаблюсь, а если расслаблюсь — я не сдам». Как думаете, что здесь не так? Подросток накануне экзамена - не заяц, который дрожит от страха и бежит, что есть сил. На самом деле, быть спокойным и собранным — вполне возможно одновременно. Можно не испытывать страха и при этом чувствовать уверенность и концентрацию. Это как переключиться на режим «мобилизации» — когда ты готов выложиться на максимум, несмотря ни на что. Главное оставаться ✅ Спокойным — без паники, без внутреннего шума, ✅ Собранным — с фокусом, с ясной целью, ✅ Аккумулированным — готовым дать всё, к чему готовился. Важно помнить, что контроль состояния — в наших руках и детей надо этому научить! И я знаю как! Уже завтра пройдет встреча с ребятами, которая называется «я боюсь экзаменов!». 21 марта, в 12.00 В течение двух часов мы будем учиться находить опоры и возвращать себе рабочее состояние на экзамене. Онлайн. Стоимость 2000₽ запись @Liz_chemrova Поддержка, понимание и вера в себя помогают не только снизить стресс, но и показать свой лучший результат. Пусть ваши дети знают: можно и нужно оставаться спокойными, уверенными и подготовленными — всё одновременно. Всё зависит от настроя и правильного отношения к экзаменам. Экзамен — не суд над личностью. Это всего лишь один из этапов пути. Какой он, ребенок, идущий на экзамен? Он — спокойный, умный, подготовленный человек, который просто делает свою работу. С ним всё будет хорошо. Потому что он уже сделал самое главное — учился. С любовью, Ваша Елизавета Чемрова, которая верит в ваших детей 💪📚 Я в МАХ