24 февраля 2022 События, разделившие жизнь на "до и после" ... утро ... разносит эмоционально... реву навзрыд, в голос, пытаюсь прийти в себя с помощью контрастного душа... не помогает... в голове как колокол - Аделя, соберись, тебе сейчас вести занятие! - Но как? Ком в горле от одной только мысли, что придется так или иначе затрагивать то, что переворачивает сознание и выворачивает наизнанку Дышу, дышу по-разному, дышу всю дорогу, пока еду на работу... возвращаю себя в тело, прямо в "здесь и сейчас". Важно быть в стабильном состоянии и для себя, и для других В течении дня фоном внутри: Я бессильна изменить то, что уже произошло!!! Но хоть на что-то же я могу повлиять, чтобы помочь, из этой точки, где я есть?" Мир мне отвечает В ленте попадается, что на аккаунте "Психологизация" организуется благотворительная психологическая поддержка и нужны психологи, готовые ее оказать тем, кто в этом сейчас остро нуждается. Ни секунды не раздумывая, вступаю в проект. Тысячи "плюсиков" под постом о помощи и тысяча откликнувшихся. Уже 25 февраля я провела свою первую консультацию в рамках проекта Было ли мне страшно? Конечно, ведь ранее я не проводила работу с незнакомыми людьми, находящимся в острой кризисной ситуации. И в тот момент проект и мне давал чувство опоры и надежды. Время шло, формат проекта менялся, менялись запросы, с которыми люди приходили за помощью: все больше о настоящем и о будущем, все больше про свое внутреннее, все больше про жизнь И сейчас я остаюсь частью этого. Мы 4 года вместе Проект подарил невероятное сообщество в виде моих коллег, с которыми мы в едином поле делаем этот мир немного яснее Психолог проекта Аделя Сафина Канал: Аделя Сафина (о психологии и не только)