Техника «Семейный совет» Когда вернёшься, сядьте и договоритесь о правилах. Не обвинять, а обсуждать. ▫️Правило первое. Говорит один, остальные слушают. Не перебивать. ▫️Правило второе. Говорить о себе, а не о другом. «Я чувствую» вместо «ты всегда». ▫️Правило третье. Задача — понять, а не победить. ▫️Правило четвёртое. Если эмоции зашкаливают — тайм-аут. Расходимся на 10 минут, потом продолжаем. Семья — это не поле боя. Это дом, где вы вместе против проблем, а не друг против друга. Сообщество в ВК 👉 Психолог на СВО | Техники против стресса Группа в ОК 👉 Психолог на СВО | Техники против стресса ❗‼️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉👉👉КАНАЛ В MAX