Для всех, кто сейчас чувствует себя нуждающимся в ресурсе я записал видео с тестом о том, как быстро оценить степень серьезности проблемы. Посмотрите и после переходите к расшифровке теста: 👑 Тираничный Король 📦 Бесконечный Конвейер 😴 Спящий Великан 🗼 Упавшая Башня 🏠 Спокойный Дом Если откликается Тираничный Король — это эмоциональное истощение. Много требований, мало внутренней отдачи, ощущение бесконечного экзамена. Если Бесконечный Конвейер — это деперсонализация. То есть день похож на день, вы действуете механически, чувства как будто приглушены. Если Спящий Великан — это потеря энергии. Не про лень, а про перегрузку, когда психика снижает доступ к ресурсам. Если Упавшая Башня — поздняя стадия выгорания. Опора ослабла, смысл работы стал размытым, результаты почти не радуют. Если же ближе Спокойный Дом — вы, скорее всего, не в стадии выгорания. Усталость может быть, но есть ощущение опоры, контроля и возвращаемой энергии. И если вы узнали свой образ — это уже полезная информация о том, где вы сейчас. Если есть сомнения – пишите в комментарии, разберемся Если полезно – ставьте реакции и поделитесь с друзьями, которым может быть полезно🙏