357просмотров
37.5%от подписчиков
20 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 393
У нашей психики есть одно парадоксально устойчивое свойство, я бы сказала - суперспособность: В совершенно разных контекстах, местах и отношениях мы можем бессознательно до бесконечности воспроизводить один и тот же сет-ап, одну и ту же модель мира, вшитую в нашу внутреннюю реальность. От этой самой модели (или набора моделей) из внутренней реальности напрямую зависит то, как мы будем интерпретировать то, что происходит в нашей жизни и окружает нас. И как прямое следствие- как мы будем обходиться с тем, что происходит и с тем, что нас окружает. Именно поэтому без качественных изменений во внутренней реальности изменения во внешней - недостижимы. Могут меняться декорации, но из них парадоксально будет складываться одна и та же надоевшая и набившая мозоли драма. Именно поэтому изменения в терапии - не «вжух» и не пара волшебных осознаний, которые поменяют всё. Потому, что если бы вам на голову свалилась та жизнь, которую вы так себе хотите, или фантазируете, что хотите, вы бы в лучшем случае ох*ели и по-быстрому всё это слили, в худшем - оказались бы этим раздавлены и разрушены. Именно поэтому работа с любым запросом - это работа в первую очередь не над тем, что вам сделать, чтобы, например, было вот столько денег, а над тем, чтобы в вашей внутренней реальности вообще было для этого реально место, способность это удерживать, поддерживать. В сжатый кулак ничего не положишь. Поэтому зачастую, чтобы это место появилось, приходится прощаться с тем, что очень долго это место занимало. Когда вы приходите в терапию, переполненные гневом, болью, обидами, другими чувствами и процессами, и хотите положить в свою систему что-то новое, первое, что придется признать для изменений - то, что всего вам не удастся удержать. А значит, от чего-то придется отказаться. А что потеряете вы, если получите то, чего сейчас так хотите?