📨⁨Здравствуйте, Евгений. Мне 33 года, замужем, сыну 8 лет. Я работаю с 15 лет (по собственному желанию, без необходимости), всегда была целеустремленной и дисциплинированной. Но с рождением ребенка.. сломалась что ли. Сначала полностью сместился фокус на него (без гиперопеки, скорее показать разное, путешествовать, просто быть вовлеченной в его взросление и воспитание). параллельно я опять же много работала — психика расшаталась, я перестала чувствовать себя хорошо и в сфере семьи и на работе. И вот 1,5 лет мы семейным советом решили, что я уйду с работы, буду заниматься семьей и саморазвитием (содержание взял на себя муж). При всей привлекательности этой перспективы я обнаружила, что совсем растеряла себя. Я живу только переживаниями мужа и сына, сама не понимаю из чего себя собрать, не могу взять в руки, включить обратно дисциплину. Весь приоритет в семье, а саму себя как личность я потеряла и не могу найти. Весь прошлый год для меня был во тьме, мысли о том, что рано или поздно это выскочит психосоматикой, что сама по себе я ничего не имею и не работаю над этим. Мне плохо. При этом я учусь в магистратуре, занимаюсь спортом и вокалом. Но… как будто я стала ребенком сама (хотя раньте считала себя супер взрослой, уже прямо с подросткового возраста), не имею ответственности, практически не зарабатываю деньги, живу не своей жизнью — от этого всего у меня появляются навязчивые разрушительные мысли о собственной несостоятельности, которые очень мешают. Помогите мне увидеть мои иллюзии и искажения, где я попадаю в замкнутый круг и почему не могу из него выйти?⁩ В 15 лет типично бунтовать, пробовать всякое разное, в том числе деструктивное, и быть не таким уж ответственным и целеустремленным. Чтобы 15-летний ребенок хотел чувствовать себя взрослым настолько, чтобы пойти работать, должна включиться необходимость защиты от чего-то. Как одна из гипотез, должно быть очень небезопасно или неэффективно просто быть собой, чтобы так сильно хотелось быть хорошей, продуктивной и полезной. Мы сейчас говорим о том, что в какой-то момент похоже сформировалось и укрепилось ложное Я, цель которого скрыть сложности в самоопределении из самости. Для такого ложного Я бывает характерна фокусировка на внешнем объекте(работа/карьера/ребенок/семья/или даже собственное здоровье), так как это хорошо помогает отвлечься от собственного Я, собственной психики со всеми ее желаниями, процессами и переживаниями. Естественно, рано или поздно такая система дает сбой. И это даже хорошо в каком-то смысле, это возможность пересобраться. Здесь нужна долгая методичная работа в терапии, не в одиночку. По реконструкции истинного Я, собственных желаний, работа с ощущением собственной плохости, стыдом, способами справляться со стыдом, способами отстаивать свои желания, злиться, позволять себе быть плохой и так далее. Я работаю с подобным, если кто-то узнает себя, можно записаться на консультацию @evgeniy_novitskiy