😊 Как не приносить домой плохое настроение, если на работе все валится из рук Некоторые актеры настолько глубоко вживаются в роли и проживают эмоции своих персонажей, что после съемок им бывает тяжело быстро избавиться от этих переживаний. Амбассадоры бренда Etat Pur Анастасия Красовская и Слава Копейкин не дадут соврать. Но даже не будучи актерами, люди часто приносят рабочие эмоции домой — порой не самые приятные. Это влияет не только на настроение, но и может создавать лишний стресс в личной жизни и осложнять отношения с близкими. Психолог и автор TG-канала «психолог психует» Полина Кузнецова объясняет, что «усталость и раздражительность после тяжелого рабочего дня — это нормально. Но чтобы не приносить плохое настроение домой, придется поработать над своими привычками, а именно — заняться психогигиеной». 💭 Получается не переносить эмоции в личную жизнь, если на работе был неудачный день? #БЗ_нестыдныйвопрос